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Titrer:Abdominaux, arrêtez le massacre ! : Méthode Abdologie de Gasquet
Pages:223
Author:Bernadette de Gasquet
Released:2009-04-22
ISBN:2501061489
Format Type:PDF, e-Pub, Kindle, Mobi, Audible

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Présentation de la totalité des muscles abdominaux, leur fonctionnement, leur utilité et propose de ne pas faire seulement travailler, parmi les muscles abdominaux, les seuls grands droits. Les exercices sont adaptés aux cas particuliers, notamment aux femmes enceintes ou ayant accouché, les personnes en convalescence, alitées ou à mobilité réduite.